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giovedì 12 ottobre 2017

Il villaggio degli Hobbit in Nuova Zelanda

 
Il celebre set cinematografico di Hobbiton è stato un luogo incantevole utilizzato per la trilogia del film Il Signore degli anelli e della serie Hobbit .

In origine si trovava in una fattoria a conduzione familiare a circa 10 chilometri a sud-ovest di Matamata, in Nuova Zelanda.
Oggi rappresenta una destinazione turistica che offre visite guidate.

lunedì 2 ottobre 2017

Esercizi Video Fitness - Ginnastica in casa


Un ottimo video per fare fitness a casa

22 minuti di allenamento Total Body

L’allenamento è un circuito di 2 sessioni cardio/tonic alternate a 2 blocchi di esercizi di tonificazione in modo da alternare il lavoro cardiovascolare al lavoro di stimolazione muscolare di gambe,glutei e zona addominale. 

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