Una tisana depurativa detox ha la funzione di stimolare l'organismo ad eliminare tossine ed impurità accumulate nel tempo e a rinforzarne il sistema immunitario.
Le tisane e gli infusi detox agiscono in particolare sul fegato e sui reni, gli organi che principalmente si occupano della depurazione dell’organismo.
Il cardo mariano e il carciofo sono piante eccellenti per la depurazione del fegato.
Miscelare 30 gr di foglie di carciofo a 30 gr di cardo mariano.
Portare ad ebollizione 300 ml di acqua in un pentolino e versate due cucchiaini di miscela.
Lasciare in infusione per 15 minuti.
Filtrare la tisana ottenuta e dolcificatela con un cucchiaino di miele.
Consumare questa tisana la mattina e la sera.
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