Alberobello - La città dei Trulli

Cittadina della Puglia in provincia di Bari; sorge in un paesaggio di natura calcarea detto Murgia dei trulli.

Il turismo è molto sviluppato soprattutto grazie all'attrattiva dei trulli (dal greco trûllos, "cupola") , raggruppati prevalentemente nel centro storico.

Queste antiche abitazioni rurali a pianta circolare o quadrata, realizzati in pietra calcarea e sormontati da un tetto conico costruito con  lastre di pietra sovrapposte di colore grigio scuro e formate da un locale centrale attorno al quale si dispongono i vani secondari.

Particolarmente interessante per le dimensioni (15 m d'altezza) e l'insolita struttura a due piani è il cosiddetto Trullo sovrano.

Fatto costruire dalla famiglia Perta nella metà del Settecento, questo edificio a due piani è adibito a museo ed è possibile visitarne l'interno, arredato secondo il gusto d'epoca.

Durante l'anno, il Trullo Sovrano ospita manifestazioni quali spettacoli teatrali, eventi di cultura e poesia.

Nel 1996 i trulli di Alberobello sono stati dichiarati dall’UNESCO patrimonio dell’umanità.

Daigu Ryokan Il poeta dello Zen

Ryokan Daigu (1758-1831) Monaco e poeta zen giapponese.

Discepolo e successore del maestro Kokusen, abate del monastero Entsui-Ji di Tamashima, iniziò un lungo peregrinare che lo portò nelle zone più sperdute del Giappone, fino a che decise di dedicarsi alla vita ascetica sul monte Kugami, in una piccola capanna che chiamò Gogò-an.

Le sue poesie, sono tra le più belle della letteratura zen.

Molti uomini diventano

prima monaci e poi

praticano lo zen. Ma io ho

praticato lo zen per molto

tempo, prima di diventare

monaco.

Prediche e penitenze

sono inutili;

se nutri rancore,

infrangi gravemente

la regola del Bodhisattva.

Esercizi di Respirazione contro lo Stress e l'Ansia

Una respirazione corretta è fondamentale per il mantenimento della salute fisica e mentale.

La respirazione migliora la circolazione e favorisce lo smaltimento delle tossine pscico-fisiche.

Respirando in modo consapevole e profondo, possiamo attingere a maggiori riserve di energia, il corpo si rafforza e può rispondere molto più facilmente alle richieste della vita quotidiana, gestendo al meglio lo stress e molte malattie quali ad esempio l'ansia.

La respirazione completa consiste in tre fasi successive legate da un unico e armonico atto e costituisce la respirazione ideale:

respirazione addominale o diaframmatica;

respirazione toracica o media;

respirazione clavicolare o alta.

Seduti in una posizione comoda o con le gambe incrociate, inspirate dal naso per 20 secondi, trattenete il respiro per 20 secondi, espirate dal naso per 20 secondi.

Immaginate che nella vostra pancia ci sia un palloncino che si gonfia e si sgonfia ad ogni respiro.

Un ciclo completo dura in totale 60 secondi (1 minuto).

Proverbi sulla Pasqua

Per Pasqua e per Natale, nessun lasci il suo casale.

Pasqua di resurrezione, si mangia l'ovo benedetto per devozione.

A Natale, mezzo pane; a Pasqua, mezzo vino. 

Se piove per la Pasqua, la susina s'imborzacchia. 

Carnevale al sole, pasqua molle. 

Pasqua di Befana, la rapa perde l'anima.

Carnevale a casa d'altri, Pasqua a casa tua, Natale in corte.

Chi fa il Ceppo al sole, fa la Pasqua al fuoco.

Pasqua tanto desiderata, in un giorno è passata.

Natale con i tuoi, Pasqua con chi vuoi. 

Fulmine che colpisce un Albero - Video

Il fulmine è un fenomeno di natura elettrica che si verifica nei cieli temporaleschi.

Le grandi quantità di carica elettrica in eccesso accumulatesi all'interno delle nubi fluiscono rapidamente al suolo sollecitando gli atomi dell'aria, che emettono in risposta la luce visibile da noi percepita.

La scarica appare come un arco brillante, talvolta lungo parecchi chilometri, ed è spesso accompagnata da un'onda sonora che viene percepita come tuono.

Molti luoghi comuni riguardo ai fulmini andrebbero sfatati.

Tonino Guerra Poesia I sacriféizi

L'Ottimismo è il Sale della Vita....

Nel ricordo del Grande Tonino Guerra

Poesia con testo originale in romagnolo e traduzione in italiano

I sacriféizi

Se mè ò studié

l'è stè par la mi ma,

ch'la fa una cròusa invéci de su nóm.

S'a cnòss tótt al zità

ch'u i è in chèva e' mònd,

l'è stè par la mi ma, ch'la n'à viazè.

E ir a l'ò purtèda t'un cafè

a fè du pas, ch'la n' vàid bèla piò lómm.

- Mitéiv disdài. Csa vléiv! Vléiv un bignè?

Il cavallo Astro salvato dalle sabbie mobili in Australia

 

La storia del cavallo Astro ha commosso non solo l’Australia, ma il mondo.

Durante una passeggiata con la sua padrona nelle campagne di Geelong, a sud di Melbourne, l'animale è rimasto intrappolato nelle sabbie mobili per tre ore.

Le zampe e parte del corpo di Astro sono state completamente inghiottite, e il cavallo rischiava di morire annegato a causa dell'alta marea.

Ma, la sua amorevole proprietaria Nicole Graham, infatti, gli è sempre stata accanto per tutto il tempo, in attesa che arrivassero dei soccorsi.