Christina Rossetti - Poesia Ricordami

Ricordami

Tu ricordami quando sarò andata

lontano, nella terra del silenzio,

né più per mano mi potrai tenere,

né io potrò il saluto ricambiare.

Ricordami anche quando non potrai

giorno per giorno dirmi dei tuoi sogni:

ricorda e basta, perché a me, lo sai,

non giungerà parola né preghiera.

Pure se un po' dovessi tu scordarmi

e dopo ricordare, non dolerti:

perché se tenebra e rovina lasciano

tracce dei miei pensieri del passato,

Il Grand Prismatic Spring nel Parco Nazionale di Yellowstone

Il Grand Prismatic Spring, è la sorgente d'acqua calda più grande negli Stati Uniti, si trova nel Yellowstone National Park ( il parco di Yellowstone), il primo parco nazionale al mondo fondato nel 1872.

Questo spettacolo naturale dello Wyoming è una meta obbligatoria per chi visita il parco nella stagione esitva.

I colori vivi del lago sono il risultato di batteri pigmentati che crescono lungo i bordi delle acque ricche di minerali.

I batteri producono colori che vanno dal verde al rosso, la quantità di colore nella stuoia microbica dipende dalla quantità di clorofilla e carotenoidi e dalla temperatura dell'acqua che seleziona un batterio rispetto ad un altro.

In estate, i pigmenti tendono ad essere arancione e rosso, mentre in inverno sono di solito di colore verde scuro.

Ci sono due modi per visitare il Prismatic Springs.

Come eseguire i Jumping Jacks - Esercizi riscaldamento muscolare Video

Il nome Jumping Jack deriva dall’omonimo gioco per bambini in cui un clown salta fuori da una scatola.

Un sercizio a corpo libero molto efficace che fa lavorare contemporaneamente  parecchi muscoli oltre ad essere uno dei migliori esercizi di riscaldamento.

Eseguito correttamente e velocemente non solo serve come riscaldamento ma potenzia anche la resistenza ed il sistema cardio vascolare grazie al fatto che sollecita molti muscoli ed implica l’uso del corpo come resistenza.

La sua esecuzione è semplice:

Mettiti in piedi con i piedi uniti e le braccia lungo il corpo e contrai gli addominali.

A questo punto piega le gambe e salta allargando le gambe in modo che i piedi siano una posizione più larga delle spalle. Allo stesso tempo alza le bracia tese sopra la testa ed atterra sui piedi divaricati. Ancora una volta salta e torna alla posizione di partenza.

Ripeti l’esercizio per almeno un minuto.

Tour a Stonehenge in Inghilterra - Sito megalitico tra mito e leggenda

Stonehenge è uno dei più noti monumenti megalitici rituali in Europa. Struttura preistorica che si trova presso Salisbury nel sud dell’Inghilterra databile dal Neolitico all'età del Bronzo.

Il complesso megalitico è circondato da un fossato di 104 m di diametro, il cui interno sale a formare un argine dove si trovano 56 cavità (note come Buche di Aubrey, dal nome dello scopritore, John Aubrey) usate in uno stadio successivo per interrare le ceneri rimaste dalla cremazione dei morti.

L'area delimitata è attraversata sul lato nord-occidentale da una strada processionale (The Avenue) affiancata da due argini di terra, dove si trova una pietra sacrificale (The Slaughter Stone) fronteggiata da un'altra pietra in asse con la strada, probabilmente usata per la determinazione dell'alba nel solstizio d'estate (The Heel Stone).

Il sito sembra essere stato infatti un luogo di riunioni tribali o un centro religioso collegato all'osservazione astronomica.

Le pietre sono allineati quasi perfettamente con il sorgere del sole al solstizio d'estate, ed è quasi indiscusso che Stonehenge è stato costruito come un luogo spettacolare di culto.

Meta di pellegrinaggio e di culto per i neopagani che si identificano con i Druidi o altre forme di paganesimo celtico.

Estate (Odio l'Estate) - Bruno Martino

Estate

Estate,

sei calda come i baci che ho perduto,

sei piena di un amore che è passato,

che il cuore mio vorrebbe cancellar.

Odio l’estate,

il sole che ogni giorno ci donava,

gli splendidi tramonti che creava,

adesso brucia solo con furor.

Tornerà un altro inverno,

cadranno mille pètali di rose,

la neve coprirà tutte le cose

e il cuore un pò di pace troverà.

Odio l’estate,

che ha dato il suo profumo ad ogni fiore,

l’estate che ha creato il nostro amore

per farmi poi morire di dolor.

Odio l’estate.

Odio l’estate.

In Principio - Dylan Thomas Poesia

In Principio

In principio era la tripuntuta stella,

Attraverso il vuoto volto un sorriso di luce;

Attraverso l'aria di radici un ramo d'osso,

La biforcuta sostanza che il midollo fornì al primo sole;

E, come arroventato zeri sui cerchi dello spazio,

Cielo ed inferno ruotavano frammisti.

In principio era la firma pallida,

Trisillabata e stellare come il sorriso;

E poi vennero l'orme, sopra l'acqua,

Stampo del volto coniato sulla luna;

Il sangue che toccò l'albero a croce e il graal

Toccò la prima nuvola e vi depose un segno.

In principio era il fuoco ascendente

Che il tempo accese da una favilla in fiamme,

Una favilla triocchiuta, occhio rosso, ottusa come un fiore;

Dai vorticanti mari sorse e sgorgò la vita,

Bruciò nelle radici, pompò da terra e roccia

Gli olii segreti che l'erba sospingono.

Il tè nero e il tè verde alleati contro i Grassi - In favore del Peso Forma

Il tè verde o nero sembra essere un prezioso alleato della linea, utile a contrastare anche l’aumento di peso legato a una dieta particolarmente ricca di grassi.

A dimostrarlo è stata una ricerca diretta dal dottor Nishiumi e pubblicata sulla rivista "Journal of Agricultural and Food Chemistry".

Nel loro studio, un gruppo di ricercatori della Kobe University in Giappone ha sottoposto un campione di topi a due differenti tipi di dieta: equilibrata o ricca di grassi.

In seguito ogni gruppo di controllo è stato ulteriormente suddiviso in sottogruppi a cui è stato fornito tè nero, tè verde o acqua per 14 settimane.

I risultati hanno evidenziato come entrambi i gruppi di topi che bevevano tè non aumentavano di peso in conseguenza della dieta ricca di grassi, al contrario dei topi che bevevano abitualmente acqua.

In particolare, il tè nero sembrava anche contrastare alcuni effetti negativi legati all’elevato consumo di cibi grassi come l’ipercolesterolemia, la glicemia elevata e l’insulino-resistenza, una condizione in cui l’organismo non utilizza in modo adeguato l’insulina prodotta.

Tutti fattori, in grado di favorire la comparsa del diabete di tipo 2.

Esercizi Pilates per tonificare e modellare le braccia - Video

Il metodo Pilates è un sistema di esercizi fisici sviluppato nel 1920 dal tedesco Joseph Pilates.

Pilates inventò un programma creando più di 500 esercizi ed attrezzature ginniche molto originali.

Pilates chiamò il suo metodo Contrology, ossia il controllo cosciente di tutti i movimenti muscolari del corpo, il corretto uso e l'applicazione dei più importanti principi della forza che si esercita sulle ossa dello scheletro e la totale conoscenza dei principi di equilibrio e gravità applicati ad ogni movimento nello stato attivo, di riposo e durante il sonno.

“È la completa coordinazione di corpo, mente e spirito”.

Concentrazione

Attenzione nell'eseguire gli esercizi, ad ogni singolo movimento e a tutti gli aspetti del corpo.

Il Ferro di Cavallo - Antico Portafortuna

I ferri di cavallo sono considerati fra i più universali portafortuna. La credenza nella virtù di questo oggetto è molto diffusa in tutto il mondo.

Il ferro di cavallo fu considerato dagli egizi un portafortuna, per la sua somiglianza alla mezzaluna, il simbolo di Iside.

I cinesi vedono nel ferro di cavallo la somiglianza al corpo curvato di Nagendra, il serpente sacro, mentre per i turchi ricorda la mezzaluna simbolo di fertilità e fortuna.

Da un'origine militare (nell'esercito romano le truppe marciavano a piedi e solo gli ufficiali andavano a cavallo) la perdita di un ferro da zoccolo causava una sosta, e quindi riposo, per le truppe. Rubare o trovare ferri di cavallo era così diventato un gioco tra i soldati e chi ne trovava di più era il vincitore, e quindi il più fortunato.

In Inghilterra l'origine di questa tradizione consiste nella leggenda di Saint Dunstan, un fabbro che diventò arcivescovo di Canterbury nell'anno 959. Inchiodò un ferro di cavallo allo zoccolo del diavolo mentre gli era stato chiesto di ferrare il suo cavallo. Il diavolo fu liberato solo dopo la promessa di non entrare mai più in un luogo protetto da un ferro di cavallo sulla porta.

In origine portava bene anche perché per un povero contadino trovare un ferro di cavallo era una vera e propria fortuna, data la scarsità di metallo. Se poi si pensa che nell’antica Roma potevano essere d’oro o d’argento... erano anora più baciati dalla buona sorte.

Io Guido con Manal - I drive with Manal Facebook

Anche l'Italia si mobilita a sostegno di tutte le donne islamiche a cui è impedito guidare l’automobile.

La blogger  Lorenza Valentini ha creato una pagina di facebook: “Il 17 giugno guidiamo con Manal e con le altre”. Basta farsi una fotografia mentre si guida la macchina, il motorino, oppure si sale sull'autobus  e metterla sulla pagina di questo evento:

Io guido con Manal

 

Manal Al- Sharif ha 31 anni, è un ingegnere e ha un bambino di 4 anni.

Nel suo paese, l'Arabia saudita, ha commesso un gesto rivoluzionario sfidando la legge: ha guidato un'automobile, si è filmata e ha condiviso il suo video su youtube.

La risposta del governo saudita, non si è fatta attendere: è stata messa in carcere per nove giorni, alla fine dei quali si è dichiarata "pentita". Qui una donna se viene scoperta alla guida di un auto viene automaticamente arrestata in quanto vige una legge assurda che impedisce alle donne di guidare.

Pollica - La regina del Cilento e della Guida Blu con 5 Vele

E' Pollica, in provincia di Salerno, la spiaggia più bella d'Italia: a decretarlo sono Legambiente e Touring Club nella loro Guida Blu 2011, che ogni anno assegna le 5 vele alle località marittime più incontaminate d'Italia dove trascorrere le vacanze.

Pollica, immersa nel Parco Nazionale del Cilento e nel Vallo di Dano, si è guadagnata il riconoscimento non solo per la bellezza delle sue spiagge ma anche per l'impegno dell'amministrazione comunale nel preservare l'ambiente:  la  raccolta differenziata dei rifiuti, la valorizzazione del porto e delle specialità gastronomiche.

Oltre a Pollica ci sono altre 13 località in Italia che hanno meritato le 5 vele: la maggior parte di esse si trovano in Sardegna, ma anche Toscana, Puglia e Sicilia si sono ben piazzate.

Prima volta per la Basilicata, che piazza Maratea al tredicesimo posto, mentre esce dalla classifica la Liguria con le sue Cinque Terre, che quest'anno si fermano a 4 vele.

Rahman Jai ho Testo e Video The Millionaire

Jai Ho è una canzone scritta in hindi ed interpretata da Sukhwinder Singh e Rahman, per la colonna sonora del film indiano The Millionaire del 2008.

La canzone è accompagnata da una danza stile Bollywood.

Inserita nella colonna sonora del The Millionaire, il brano ha vinto l'oscar per la migliore canzone, battendo Down to Earth di Peter Gabriel per Wall E.

La parola Jai Ho può essere tradotta come elogio, un saluto; Jai Ho significa dire Che la vittoria possa essere tua.

Jai ho

jai ho

jai ho
aaja aaja jind shamiyane ke tale

aaja jariwale nile aasman ke tale

jai ho

jai ho

ratti ratti sachi maine jaan gavayi hai

nach nach koylo pe raat bitayi hai

akhiyon ki neend maine phoonko se uda di

neele tare se maine ungli jalayi hai

Na Li - L'orgoglio cinese vince al Roland Garros

Li Na vince il Roland Garros ed entra nella storia del Tennis.

È infatti la prima cinese ad aggiudicarsi un torneo del Grand Slam di tennis, battendo in finale la campionessa in carica, l’italiana Francesca Schiavone per 6-4 7-6.

La campionesa cinese è diventata professionista nel 1999. 

Nel biennio 1999-2000 ottiene numerosi successi in tornei del circuito ITF e riesce a scalare il ranking fino al numero 136.

Grazie a queste performance sportive  la cinese riesce a conquistare una wild-card per giocare il torneo WTA (la Women's Tennis Association è l'associazione che riunisce le giocatrici professionistiche di tennis di tutto il mondo) di Pechino.

In questo torneo per la prima volta Na Li riesce ad esprimersi ad alti livelli e riesce a tenere testa a Svetlana Kuznetsova prima di essere sconfitta dalla russa  fresca vincitrice dello US Open.

La settimana successiva, Na Li partecipa alle qualificazioni del torneo di Guangzhou.

Al primo turno batte Vera Dushevina, al secondo Jelena Jankovic, ai quarti Kristina Brandi e in semifinale Li Ting. In finale batte la slovacca Martina Suchá.

Classifica WTA Singolare (06 giugno 2011)

1 Caroline Wozniacki
2 Kim Clijsters
3 Vera Zvonareva
4 Na Li

Detti e Proverbi sul Tempo Meteorologico

Detti e proverbi popolari italiani sulle previsioni del tempo atmosferico

- Se tuona e tira vento, serra l'uscio e resta dentro.

- Cielo a pecorelle, pioggia a catinelle
- Arcobaleno di mattina, tutto il giorno pioviggina

- Pioggia di venerdì non dura neanche un dì

- Cattivo tempo di montagna, apri la porta e vai in campagna
- Se il delfino fa festa, sta per arrivare la tempesta

- Dopo il giorno di tempesta vien la calma lesta lesta

- Con i quarti di luna cambia il vento e la fortuna

- Cielo di lana, se non piove oggi, piove nella settimana
- Anno di neve, anno di bene

- Se rannuvola sulla brina, aspetta l'acqua domattina

- Annata fungosa annata penosa

- Tre nebbie fanno una piova, due fanno una bora

- Sereno a Capodanno, bel tempo tutto l'anno

- Natale al sole, Pasqua al tizzone

- Se piove il Venerdì Santo, piove per maggio tutto quanto

- Luna piena di gennaio luce come il giorno chiaro

- Quando la rana canta, il tempo cambia

- Rosso al mattino il brutto tempo è vicino

- Rosso di sera, bel tempo si spera

- Sotto la nebbia l'acqua ci regna

- La neve marzolina, dura dalla sera alla mattina

- Bianco di mattina, buon tempo s'incammina

- Bianco cielo d'acqua è messaggero

- Se lampa la scampa, se tuona la manda

- Inverno da cane, salva vino e pane

- Luna bianca tempo bello, luna rossa venticello

- Luna cerchiata, campagna bagnata

- Luna mercurina tutto il cielo rovina

- Luna tonda spunta quando il sol tramonta

Catullo - Carme 5 Dammi mille baci, e poi cento

(Carme 5)

Viviamo, mia Lesbia, ed amiamoci,

e le chiacchiere dei vecchi troppo arcigni

consideriamole tutte un soldo bucato.

I giorni e i soli possono tramontare e ritornare;

noi, una volta che la breve luce è tramontata,

dobbiamo dormire un’unica notte eterna.

Dammi mille baci, e poi cento,

poi mille altri, poi ancora cento,

poi di seguito altri mille, e poi cento.

Le Donne che cambiano l'India - Mostra fotografica a Milano

Mercoledì 25 maggio alle 18.30 è stata inaugurata presso la Fondazione Forma per la Fotografia la mostra, Women changing India promossa da Bnp Paribas.

La forza delle donne dell’India ritratta in 130 scatti di 6 fotografi dell’agenzia Magnum.

Nelle fotografie delle nuove generazioni scattate da Olivia Arthur (Imaging a different future) nei centri di Bangalore e Misore, si dimostra come ora le donne possano accedere ai campi per la ricerca un tempo riservate solo agli uomini e che, possano realizzarsi diventando artiste, dj o musiciste e appunto ricercatrici.

Le Donne nelle immagini di Raghu Rai (The heart of India) sono diventate personaggi di spicco nella società indiana.

Grazie alla possibilità di studiare alcune donne hanno raggiunto posizioni importanti e di prestigio: imprenditrici, direttrici d’azienda, attiviste e scrittrici.

Martine Franck, (Banking on ourselves) nelle sue foto, ci sono milioni di altre donne che lottano per la sopravvivenza quotidiana, e che sono riuscite a emergere dalla miseria grazie ad associazioni che fanno formazione e microcredito.

La Grotta dei Cristalli - Miniera di Naica Messico

In una miniera nel deserto di Chihuahua i Messico si trova la Cueva de los Cristales.

La grotta dei Cristalli, nella miniera di Naica, è una grotta a 50 metri di lunghezza e 20 di altezza è coperta da cristalli di gesso purissimo dalle forme e dimensioni più strane.

Nello stesso complesso minerario vi è la Grotta delle Spade con 120 metri di profondità, scoperta nel 1912. Quest'ultima deve il suo nome anche ai cristalli di circa un metro, una caverna completamente ricoperta di trasparenti cristalli di selenite, alcuni dei quali superano i 10 metri di lunghezza.

Nella Cueva de los Cristales, 290 metri di profondità, la quantità di cristalli è più bassa, ma la dimensione di questi è molto più consistente.

Nell'aprile 2000 durante i lavori di scavo di un tunnel di comunicazione, trecento metri sotto la superficie, veniva scoperta la Cueva de los Cristales, con formazione cristalline e cristallizzazioni di gesso di dimensioni impressionanti, sino a 15 m di lunghezza e 2 m di diametro.

Cueva de los Cristales ha acquisito forme gigantesche a causa della temperatura che ha tenuto per migliaia di anni.

La temperatura della grotta infatti si aggira attorno ai 48 °C, con un'umidità quasi al 100%, condizioni insopportabili dall'uomo se non per pochissimi minuti.