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giovedì 30 maggio 2013

Fitness Bruciagrassi di Jill Cooper Video


Un pò di fitness con l'insegnante e famosa personal trainer Jill Cooper.

Per perdere qualche chilo, una dieta equilibrata deve essere accompagnata da una costante attività fisica.

Per accellerare il processo di metabolismo possiamo seguire i consigli di Jill, che ha ideato diversi metodi di fitness bruciagrassi tra cui la tecnica Amazones, un mix di yoga, danza e arti marziali.

6 commenti:

  1. Fino che ce la forza di farlo bisogna farlo!!!
    Tomaso

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  2. Per me dovrebbe esistere un fitness metti grassi, perchè non ho tantissimi muscoli e un paio di chili in più non guasterebbero!
    Un saluto

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  3. Non fa decisamente per me,il rischio è che poi mi venga una fame colossale!
    Un abbraccio

    RispondiElimina
  4. Tutti dei grandi atleti my friends...
    Un pò di esercizio fisico è salutare, coraggio!

    BUon week-end!

    RispondiElimina

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